漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
30歳の男性です。
数カ月前から寝つきが悪くなり、トイレに何回も起きるようになった、とのことで相談を受けました。
仕事の関係で、プレゼンをする機会が多くなったそうです。
プレゼンの準備でいつも不安感があります。
その頃から寝つきが悪くなり、熟睡できなくなりました。
普段でも、夜中に2~3回はトイレに行きますが、プレゼンが近づくと5~6回に増えます。
この方にはストレスを和らげて、自然に睡眠のリズムが整うような漢方薬をお出ししました。
漢方薬を服用して、初めの頃はあまり変化がなかったそうですが、半月位から気持ちが落ち着いてきたそうです。
1カ月後には寝つきも良くなり、熟睡できる日が多くなってきたとのことでした。
夜間のトイレも0~1回程度になりました。
その後も、漢方薬は継続しています。
プレゼンは相変わらず多いそうですが、あまり緊張することもなくなり、体調も良いそうです。
日常のストレスから、睡眠障害になるケースも比較的多いようです。
体質に合った漢方薬は、副作用の心配も少なく自然な睡眠を取り戻すことが可能です。
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